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      不能随随便便爬泰山的原因

      2021-07-06 12:20:44TOP数码网编辑:雅晴评论

      不能随随便便就去爬泰山,不是迷信。

      不能随随便便爬泰山的原因

      爬山是一个很重负荷的运动,特别是对于老人来说。除此之外,肺心病,慢性气管炎、血液病、痛风、红斑狼疮、肝硬化均不能爬山。

      由于老年人关节功能的退化,他在走平地的时候可能没有什么感觉,但是在爬山的时候就会导致过重的负荷,加重关节的退化,甚至有些平时没有表现出来的关节的症状在爬山的时候表现出来。

      不能随随便便爬泰山的原因

      爬山是一个很重负荷的运动,一个人心脏功能在平时能够承受一些活动,在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况,而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人来说,或者对爬山的人来说,都不是我们所说的科学锻炼。

      对于低血糖贫血(其它更不利于爬山的疾病更多在医生的指导下选择)人士来说,一定要注意了,一定要随身携带一些糖果或者提神的食物。爬山前,一定要吃点东西,不宜过饱,但是也不能啥也不吃。

      不能随随便便爬泰山的原因

      三类人不宜爬山:

      (1)关节疾病:爬山时,膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损,损伤骨质,造成关节肿胀、疼痛等不适症状;

      (2)心脑血管疾病:爬山是一项耗氧量很大的运动,体力消耗较大,老年人登山会加重心脏负荷,容易诱发疾病;

      (3)慢性疾病:高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风。

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